03/09/2020

Hva er greia med Betennelsesdempende Mat? Vil det å shotte X eller spise Y gjøre en stor forskjell?

  Å spise en bestemt type mat for å hindre betennelse i kroppen er utrolig populært.  Det selges også en haug med tilskudd eller bøker med anbefalinger som skal virke betennelsesdempende  Men har det noe […]
30/06/2020

Forbrenning Del 2 – Hvileforbrenning

I forrige Artikkel som du kan lese her ( klikk på “her”)tok jeg for meg litt generelt om forbrenning og hvordan du kan gå frem for å finne ditt daglige kaloriforbruk. I denne artikkelen kommer […]
18/06/2020

Det evige jaget – Hvordan nå målene sine

Mange spør meg om hvordan online coaching hos meg fungerer. Som regel har jeg faktisk ikke et konkret svar. Rett og slett fordi det er enorm avhengig av hvem jeg coacher og hva målsetningen er. […]
05/05/2020

Si hallo til Annethe!

Hva er vel bedre enn å ha en ny kvinne på laget? Jo, selvfølgelig to! Si hallo til vår nye PT Annethe Vik Litt om Annethe   Annethe har utdannelse innen helsefag og etter 15 […]
17/02/2020

Dawid Bredow – Klar for nye kunder

Ønsker du en personlig trener som ser deg, som har kunnskap og erfaring og i tillegg glimt i øyet? Vi på PT Service er så heldige å ha Dawid Bredow hos oss. Han begynte i […]