03/09/2020

Hva er greia med Betennelsesdempende Mat? Vil det å shotte X eller spise Y gjøre en stor forskjell?

  Å spise en bestemt type mat for å hindre betennelse i kroppen er utrolig populært.  Det selges også en haug med tilskudd eller bøker med anbefalinger som skal virke betennelsesdempende  Men har det noe […]
23/03/2020

5 råd til den sultne leser

1. Spis proteinrik mat, men ikke glem fettet! Ikke bare Protein byggeklossene i alt som skjer i kroppen, fra muskelbygging og brusk til hårvekst og negler, men I tillegg er protein svært mettende og vil […]