Online coaching medlemskap

Oppfølging kosthold og trening Vår totale pakke for den som ønsker alt vi kan tilby Ukentlig oppfølging på maten din og treningsopplegg Trening kan lages for hjemmetrening og ditt lokale treningssenter.

Trening oppfølging online «Fungerer også til hjemmetrening.» Kontinuerlig oppfølging via mail. Ukentlig treningsplan tilbakemelding. Videofeedback på dine øvelser. Treningsplan bygges rundt deg.

Kosthold oppfølging online «Vi bygger maten rundt dine vaner.» Kontinuerlig oppfølging via mail. Ukentlig samtale 30 minutter. Bygges rundt dine spisevaner. Tilgang til oppskrifter.

skreddersydd kostplan til dine mål. Vi baserer kostplanen på vanlige matvarer og tar høyde for allergener.

Skreddersydd treningsplan til dine mål. styrke/hypertrofi/Utholdenhet. 9 uker Treningsprogram med formtopp.