Ledig behandlingsrom i Stavanger
14/05/2019
Vis alle

God vektnedgang med varig endring

I høsten 2018 startet PT Service som holder til i Stavanger progammet “varig livsendring”, ett opplegg for de som ville gå ned i vekt, men ønsket å ha verktøyet til å få dette til på en måte som holdt etter at “dietten” var over.

Loyd Georg Færøvik har høyere utdannelse i ernæring og næringsmidler og brukte dette sammen med erfaring på egen vektnedgang til å følge opp de som valgte å delta på programmet.

Da kunnskap og erfaring gjerne går hånd i hånd når en skal hjelpe andre å få til sin reise.

Det ble en suksess.

Samtlige som begynte på programmet gikk ned i vekt!

På snitt ble det 10 kilo vektnedgang på de som valgte å være med på programmet, åtte personer til sammen.
Høyeste var ca 30 kg vektnedgang på en person i løpet av 2018.

“Varig livsendring” konseptet er bygget veldig enkelt opp, ukentlig oppfølging på hva en spiser og livsendringer som tar kostholdet fra overskudd til underskudd.

Ved å bygge opp ett stabilt og varig kosthold rundt maten en spiser og hva som er bra og dårlig.
Folk har vaner og dermed bør man bygge dietten rundt personligheten og familiesituasjonen folk lever i.
Ved at de kan lære forståelsen for hvordan de kan regulere seg selv kan de gjøre livsendringene de trenger for å få varige livsendringer.

Ved å lære seg hvordan en vektnedgang og vektoppgang fungerer kan en selv være med og jobbe aktivt for å få de resultatene en ønsker og gjøre noe med det som holder en tilbake.
Mange velger å begynne å trene for å gå ned i vekt, men det er gjerne ikke den beste forsettet for å bygge en god vane og de faller gjerne av fort.

Gikk ned 25 kilo med personlig trener Loyd Georg Færøvik, trening, kosthold og en god del ståpåvilje og egeninnsats!

Trening har veldig mange positive ting med seg, men vektnedgang styres hovedsakelig gjennom matinntak og energibalanse.
En kan desverre ikke trene seg ¨fra ett dårlig kosthold, så en forståelse for å spise riktig er den beste løsningen for vektnedgang.

Dermed setter en seg gjerne opp til å ikke få ønsket resultat ved å starte i feil ende.

Er du interessert i å lære mer om “varig livsendring”?

Les mer om våre to livsstilsendringskonsepter her! Eller ta direkte kontakt med oss for å få vite mer på post@ptservice.no

Go Fit eller Varig endring!