Meet the Pt’s Loyd Georg Færøvik
03/10/2017
Lyst å lære knebøy, benkpress og markløft skikkelig?
08/11/2017
Vis alle

Lyst å bli sterkere?

Jeanett gjør seg klar til nye perser.

Nå har styrketrening vært i vinden lenge og en kan gjerne kalle det for utprøvd. 

De som trener styrke regelmessig merker alle at styrken øker og resultatene kommer. 

Men knebøy, benkpress og markløft kan være skumle øvelser for mange. Og det er en usikkerhet med tanke på teknikk og skaderisiko. 

Loyd Georg Færøvik er erfaren innen dette gamet og har trent folk til å bli sterke i over ti år. Med erfaring innen styrkeløft og som muskelterapaut vet han hvordan du kan trene for å bli sterkere og for at øvelsen skal gi det resultatet du ønsker uten at det føles rart eller “feil”. Er du usikker på teknikken din og vil bli bedre og tryggere i det du gjør, ta kontakt med Loyd på loyd@ptservice.no

Har du lyst å lære bedre teknikk i benkpress og slippe smerter i skuldre og slikt? Eller sliter du med vondt i knærne i knebøy? Da er han perfekt for deg. 

Ta kontakt så kan han se på din teknikk og sørge for at du trener for helse og fremgang.