Kontakt oss idag
22/07/2019
22/07/2019
Do you like it?
Les mer

Kunnskap gjør det lettere å trene

Nå håper vi at sommeren endelig kommer til Stavanger neste uke og at gladmaten blir en flott opplevelse for oss som bor i regionen uten regn og slikt! Det er herlig med sommer, mer trenger […]
22/05/2019
22/05/2019
Do you like it?
Les mer

God vektnedgang med varig endring

I høsten 2018 startet PT Service som holder til i Stavanger progammet “varig livsendring”, ett opplegg for de som ville gå ned i vekt, men ønsket å ha verktøyet til å få dette til på […]
26/01/2019
26/01/2019
Do you like it?
Les mer

Få dedikasjon med fornuftig trening

Lite fungerer programmet og treningen som ligger i en skuff. Resultater kommer kun med kontinuerlig dedikasjon uansett hva målet ditt er. Fremgang, rehabilitering, vektnedgang eller andre mål. 😍 Det er enklere om treningen du gjør eller […]
09/12/2018
09/12/2018
Do you like it?
Les mer

Gjør ett grep for vektnedgang

Trening er ikke den optimale veien for vektnedgang, kosthold er den optimale måten for vektnedgang. I alle år har alle fått det for seg at en må trene for å gå ned i vekt, dette […]
28/01/2018
28/01/2018
Do you like it?
Les mer

Vil du lykkes med vektnedgang?

Har du prøvd det meste innen dietter og innsett at det ikke finnes noen quickfiks for å gå ned i vekt? Er du lei av å kaste penger på lurte opplegg som lover mer en […]
19/08/2019
19/08/2019
Do you like it?
Les mer

Møt vår PT – Moritz Michaelis

Kunne du trengt hjelp til å navigere deg gjennom trenddietter, kostilskudd bransjen, media og broscience jungelen? Det er ikke rart man kan bli forvirret når det er så mye rart der ute, spesielt uten en […]

PERSONLIG TRENING VELVÆRE SKADE-
BEHANDLING KOSTRÅD-
GIVNING

Vi tilbyr

Personlig oppfølging

Vi følger deg opp på trening, slik at du blir trygg på hva du gjør.

Workshops

Kurs i f.eks baseløft,fordypning for folk som er interesserte i detaljer.

Diettplaner

Vi lager diettplaner som er lette å følge og laget med tanke på deg.

Skreddersydde trening

Vi følger deg opp med trening selv om du trener andre plasser eller hos oss

Ernæringskurs

Mental helse, mental trening, vi får inn forelesere som holder kurs hos oss!

Gruppetimer

Vi har forskjellige typer gruppetimer for erfarne, helt ferske og for eldre.

Kurs for personlige trenere

Vi hjelper PT'er å bli bedre i baseløft, hvordan lære bort teknikk og hvordan bli en bedre PT.

Behandlingsterapi

(muskelterapaut) – Vi behandler såre muskler og skader vedhjelp av stretching, treningsterapi og massasje.
Trening for bedrifter
Vi kan for eksempel tilby:
-Trening i eget studio eller på bedriften
-Trening individuelt eller i grupper
-Testing av fysisk form til de ansatte
-Dokumentasjon av treningsresultatene
- Bootcamp med en av våre Personlige trenere

 
  • INGEN BINDINGSTID
  • INGEN KØ VED APPARATENE
  • PERSONLIG SERVICE
  • TILPASSEDE AVTALER
  • BRA MILJØ
  • KVALITET

Dette sier våre kunder

  • Systemene til Ruben var individuellt tilpasset, var både tunge og lette, etter ønsket treningsmengde og resultat. Variasjon innen mengde og øvelser gjorde oppsettene lette og kjekke å følge. Dette gjorde at resultatet var alltid betydelig fremgang med god effekt.
  • Jeg begynte å trene med Ruben, etter flere år med ryggproblemer, og overvekt. Jeg har kommet i bedre form, gått ned 55 kg, og kan gjøre ting som jeg ikke har kunnet gjøre på flere år. Jeg går på fjellturer, jogger,rir, løper i bakker. Jeg har og et mål om å stille i fitness, så det er det jeg går for nå. Livet mitt er 100 ganger bedre enn det var før, så jeg har bare gode ting og si om Ruben.
  • Jeg fikk gode resultater av å trene med Ruben. Gikk fra 90 kg benkpress til 105 kg. 140kg i knebøy til 155. Og markøft 160kg til 185. Dette i periode på 4 mnd.
  • The results were far greater than I expected. After not training consistently for 5 months Ruben was able to get my numbers up a lot after just a 3 week peaking program. I was able to hit competition PRs in all my lifts and was also able to unofficially break the deadlift record in my weight class
  • "I begynnelsen ga han meg en grundig gjennomgang av hver øvelse, men ettersom tiden gikk og jeg ble mer erfaren gikk spørsmålene mindre mot øvelsene og mer mot teknikk i bevegelsene på øvelsene og eventuelle småskader å bearbeide. Loyd har god kunnskap som passer uansett hvilke nivå en er på innenfor trening."
  • Loyd har bidratt veldig til at jeg har et sunt, holistisk langtidsperspektiv ovenfor trening og andre målsentinger, og til at trening generelt har blitt noe som bidrar positivt til alle aspekter av mitt liv.
  • "Foruten sterkere og mer funksjonell kropp så er treningen en form for terapi for meg. Det renser hodet, gir meg mer overskudd og energi i hverdagen. Bedre livskvalitet, og jeg greier å holde tritt med tempoet til 2-åringen hjemme."
  • Stian Danielsen
    Alltid blid og hjelpsom, kan mye om stort sett alle spekter ved treningen. Er flink til å ikke la små detaljer ta overhånd for kunde.
    Stian Danielsen
  • Theo Haga Orstad
    Loyd er en veldig flink coach som brenner for det han driver med og virkelig bryr seg om kundene sine.
    Theo Haga Orstad

Følg oss på sosiale medier

 
FACEBOOK
INSTAGRAM

Prøv oss idag