NYTT KONSEPT: gruppetime for bedre mental helse | Personlig trener service
Kundenes tilbakemeldinger er mest verdt
11. desember 2017
Takk for 2017 og alt det flotte vi fikk oppleve!
31. desember 2017
Vis alle

NYTT KONSEPT: gruppetime for bedre mental helse

Therese Dahl er utdannet barnevernspedagog og har en lang bakgrunn innen trening, forutenom å ha konkurrert både i styrkeidrett og i fitness har hun jobbet som støttekontakt og alltid vært den som har brydd seg om andre.

Hennes egen historie var nettopp på forsiden av Stavanger Aftenblad hvor hun går i detalj og forklarer hvordan hennes oppvekst med psykisk lidelse og spiseforstyrrelser og hvordan hun kom seg ut fra dette.

I fjor holdt hun seminar for fullsatt sal vedrørende emnet spiseforstyrrelse og skal ha dette igjen i Februar 2018.

Hun brenner for dette og ønsker å gjøre en forskjell.
Nå vil hun starte et nytt gruppekonsept på  Personlig Trener Service  (lagårdsveien).

Med ett krav for å kunne delta: du må ha en psykisk lidelse.

Du trenger ikke ha noen som helst erfaring med trening fra før, og du vil binde deg til en gruppe med 5 andre.
All opplæring vil bli gitt og Therese vil være der under hele timen for å veilede og bygge trygghet rundt det dere gjør.

Treningen vil bli holdt på Personlig trenerservice og mens gruppen pågår vil dere få nyte treningsfasilitetene i fred bortsett fra andre kunder som blir trent av andre Personlige trenere.

  • Sammen skal dere trene 2 ganger pr uke.
  • Det vil også være en facebookgruppe hvor dere kan motivere og støtte hverandre.
  • Gruppen vil pågå i 12 uker og vil være bindene for de første tre månedene.
  • Gruppen begynner 2018 sterkt og starter allerede i januar.

Det jobbes med å søke støtte til prosjektet, men inntil videre vil kostnaden for medlemsskapet være 1500 kr pr måned (totalt 4500 kr).

Dette inkluderer alle kostnader inkludert treningsmedlemskap.

Dager og tider blir gruppen enig om når nok interesserte er påmeldt, men treningene vil hovedsaklig bli holdt ettermiddag/kveld.

Er du interessert, eller kjenner noen som kunne hatt nytte av dette, kontakt Therese på therese@ptservice.no

Bli en del av noe nytt og spennende, jeg gleder meg! 

Mvh
Therese Dahl